Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:
Penjejakan senaman tanpa had : Kemajuan membolehkan anda log sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dengan teliti dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.
Perpustakaan Latihan yang meluas : Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui dan mengintegrasikan latihan baru ke dalam rutin anda.
Latihan dan program latihan tersuai : Reka bentuk latihan peribadi dan program latihan yang sejajar dengan matlamat kecergasan unik anda, sama ada anda berhasrat untuk meningkatkan kekuatan atau meningkatkan jisim otot.
Pemasa rehat dengan sokongan multitasking : Pemasa lain dalam perkembangan termasuk ciri overlay/gelembung, membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda dengan mudah semasa multitasking.
Petua untuk pengguna:
Leverage Kalkulator Plate : Gunakan ciri kalkulator plat untuk menentukan dengan cepat berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan proses persediaan latihan anda.
Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman : Ambil kesempatan daripada superset dan pilihan kumpulan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, menjadikan sebahagian besar masa gim anda.
Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM : Gunakan anggaran 1RM dan pandangan dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dari masa ke masa dan membuat pelarasan yang dimaklumkan kepada latihan anda.
Mengintegrasikan dengan Google Fit : Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan mudah dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menjaga semua maklumat anda berpusat dan mudah diakses.
Kesimpulan:
Kemajuan - Tracker kecergasan adalah aplikasi utama untuk semua keperluan latihan anda, memenuhi kedua -dua pemula dan peminat kecergasan berpengalaman. Dengan antara muka intuitifnya, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri -ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah teman sempurna untuk mengesan dan meningkatkan perjalanan kecergasan anda. Muat turun perkembangan hari ini dan memulakan jalan untuk mencapai matlamat kecergasan anda!
